Stress et anxiété

stress et anxiété

Stess et anxiété quelle est la différence ? Le stress Le stress est un mécanisme qui permet de répondre à une situation nouvelle mais il n’est pas toujours néfaste. De nombreux évènements de la vie peuvent engendrer du stress et sont anxiogènes : la perte d’un proche, les problèmes financiers, un licenciement, un déménagement, la maladie…. A […]

Réflexologie et la sciatique

Le nerf sciatique est le plus long nerf du corps. Il naît dans le  plexus sacré, sort du bassin et descend jusqu’au talon. Plusieurs causes peuvent conduire à l’inflammation très douloureuse de ce nerf : déplacement des vertèbres lombaires mais aussi la constipation, les ballonnements. Les douleurs se situent au niveau des lombaires, sur le haut […]

La réflexologie soulage les hémorroides

Une bonne partie de la population souffre d’hémorroides à un moment ou un autre de sa vie, habituellement entre 20 et 50 ans.  Ce n’est pas nécessairement un problème de personnes âgées ou constipées, cela peut arriver à chacun, y compris les personnes en bonne santé, mais qui passent beaucoup de temps en position assise. […]

La réflexologie soulage les effets secondaires de la chimiothérapie

Les personnes atteintes d’un cancer doivent souvent faire face aux effets secondaires débilitants du traitement. C’est dans ces circonstances que les gens se tournent vers les médecines complémentaires pour les aider à soutenir le traitement conventionnel, pour les aider à faire face et regagner le contrôle de leur vie. Physiquement la Réflexologie peut aider à […]

Soulagez l’arthrose grâce à la Réflexologie

Qu’est-ce que l’Arthrose ? Il s’agit du vieillissement et de la dégénération des cartilages. L’arthrose frappe surtout après l’âge de 50 ans, contrairement à l’arthrite, les articulations ne sont pas gonflées ni enflammées mais deviennent progressivement « raides » et « rouillées » et forcément douloureuses. Il est important de comprendre que bien que l’on puisse […]

L’insomnie

Les causes de l’insomnie

Qu’est ce que l’insomnie ? Un adulte sur 3 souffre d’insomnie. Le désordre du sommeil apparaît sous différentes formes : difficultés à s’endormir, se réveiller trop tôt ou des réveils fréquents pendant la nuit. Cela se traduit par une dégradation : une dégradation de forme et d’humeur de la fatigue, une grande irritabilité  difficultés à […]

Soulager le mal de dos

Soulager le mal de dos

Les douleurs de dos Les courbatures, les contractions, les tensions musculaires sont des inconforts qui peuvent vite devenir un cauchemar quand ces douleurs deviennent répétitives et empiètent sur la qualité de vie. La réflexologie vous aide à détendre les zones : Musculaires cervicales Dorsales Lombaires En travaillant sur les zones réflexes correspondantes des pieds, des […]

Soulager les migraines

Soulager les migraines

Qu’est ce qu’est une migraine? La migraine peut être définie comme un  mal de tête intense, généralement d’un côté de la tête accompagné de  nausées et vomissements,  de troubles de la vision et  une douleur intense pouvant durer jusqu’à 3 jours. Les migraines se rencontrent chez les sujets anxieux, facilement contrariés,  les travailleurs compulsifs , […]

Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau pour la santé

Votre santé à long terme! Vous n’êtes pas seulement ce que vous mangez, vous êtes ce que vous buvez ! L’eau est à la base de toute vie dans notre corps, 75% de notre poids est composé d’eau et contribue au bon fonctionnement des différents systèmes : l’absorption de la nourriture par le tube digestif,  la circulation […]