• Cathy Chapal
  • 12 Dec, 2017

Stress et anxiété

Stress et anxiété quelle est la différence ? Le stress Le stress est un mécanisme qui permet de répondre à une situation nouvelle mais il n’est pas toujours néfaste. De nombreux évènements de la vie peuvent engendrer du stress et sont anxiogènes : la perte d’un proche, […]

Lire la suite

  • Cathy Chapal
  • 12 Dec, 2017

L’insomnie

Qu’est ce que l’insomnie ? Un adulte sur 3 souffre d’insomnie. Le désordre du sommeil apparaît sous différentes formes : difficultés à s’endormir, se réveiller trop tôt ou des réveils fréquents pendant la nuit. Cela se traduit par une dégradation : une dégradation de forme […]

Lire la suite

  • Cathy Chapal
  • 12 Dec, 2017

Soulager le mal de dos

Les douleurs de dos Les courbatures, les contractions, les tensions musculaires sont des inconforts qui peuvent vite devenir un cauchemar quand ces douleurs deviennent répétitives et empiètent sur la qualité de vie. La réflexologie vous aide à détendre les zones : Musculaires cervicales Dorsales Lombaires […]

Lire la suite