Des recherches ont montré qu’il y avait un deuxième cerveau au niveau des intestins appelé le système nerveux entérique, composé d’environ 200 millions de neurones. Le bon fonctionnement de ce dernier est primordial à notre bien-être psychologique car 95% de la sérotonine de notre corps est […]
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Qu’est ce que l’insomnie ? Un adulte sur 3 souffre d’insomnie. Le désordre du sommeil apparaît sous différentes formes : difficultés à s’endormir, se réveiller trop tôt ou des réveils fréquents pendant la nuit. Cela se traduit par une dégradation : une dégradation de forme […]
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Qu’est ce qu’est une migraine? La migraine n’est pas un simple mal de tête , il s’agit de céphalée intense caractérisée par une douleur pulsatile sur la moitié de la tête , elle s’accompagne parfois de nausées et de vomissements ainsi que de troubles de […]
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Votre santé à long terme! Vous n’êtes pas seulement ce que vous mangez, vous êtes ce que vous buvez ! L’eau est à la base de toute vie dans notre corps, 75% de notre poids est composé d’eau et contribue au bon fonctionnement des différents systèmes : […]
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