Actualités : Réflexologie et Bien être

Des recherches ont montré qu’il y avait un deuxième cerveau au niveau des intestins appelé le système nerveux entérique, composé d’environ 200 millions de neurones. Le bon fonctionnement de ce dernier est primordial à notre bien-être psychologique car 95% de la sérotonine de notre corps est […]

Stress et anxiété quelle est la différence ? Le stress Le stress est un mécanisme qui permet de répondre à une situation nouvelle mais il n’est pas toujours néfaste.  De nombreux évènements de la vie peuvent engendrer du stress et sont anxiogènes : la perte d’un proche, […]

Qu’est ce que l’insomnie ? Un adulte sur 3 souffre d’insomnie. Le désordre du sommeil apparaît sous différentes formes : difficultés à s’endormir, se réveiller trop tôt ou des réveils fréquents pendant la nuit. Cela se traduit par une dégradation : une dégradation de forme […]

Les douleurs de dos Les courbatures, les contractions, les tensions musculaires sont des inconforts qui peuvent vite devenir un cauchemar quand ces douleurs deviennent répétitives et empiètent sur la qualité de vie. La réflexologie vous aide à détendre les zones : Musculaires cervicales Dorsales Lombaires […]

Votre santé à long terme! Vous n’êtes pas seulement ce que vous mangez, vous êtes ce que vous buvez ! L’eau est à la base de toute vie dans notre corps, 75% de notre poids est composé d’eau et contribue au bon fonctionnement des différents systèmes : […]