Vous n\u2019\u00eates pas seulement ce que vous mangez, vous \u00eates ce que vous buvez !<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019eau est \u00e0 la base de toute vie dans notre corps, 75% de notre poids est compos\u00e9 d\u2019eau<\/strong> et contribue au bon fonctionnement des diff\u00e9rents syst\u00e8mes : l\u2019absorption de la nourriture par le tube digestif, la circulation en maintenant le sang liquide , le maintien de la temp\u00e9rature de notre corps \u00e0 37\u00b0. L\u2019eau aide les reins \u00e0 \u00e9liminer<\/strong> les toxines sous forme d\u2019urine, les poumons par l\u2019air que nous expirons, la peau par la transpiration, et le colon par les selles.<\/p>\n\n\n\n Une grande variation entre la quantit\u00e9 d\u2019eau bue et celle \u00e9limin\u00e9e interf\u00e8re avec ce processus vital, le sang s\u2019\u00e9paissit suite \u00e0 l\u2019accumulation des toxines et les reins ne peuvent plus filtrer correctement.<\/p>\n\n\n\n Cela peut provoquer des sympt\u00f4mes tels des maux de t\u00eate, de l\u2019agitation, des probl\u00e8mes digestifs, un manque de concentration, des douleurs musculaires\u2026<\/p>\n\n\n\n Ces sympt\u00f4mes dispara\u00eetront progressivement en buvant de l\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n Pour se maintenir en bonne sant\u00e9, un adulte devrait boire environ 1litre 1\/2 d\u2019eau chaque jour<\/strong>, qu\u2019il ait soif ou non et de pr\u00e9f\u00e9rence en dehors des repas.<\/p>\n\n\n\n Boire de l\u2019eau au r\u00e9veil stimule la formation de salive et d\u2019 enzymes qui aide au nettoyage du tube digestif, pr\u00e9vient de la constipation et des probl\u00e8mes d\u2019estomac.<\/p>\n\n\n\n Il s\u2019agit d\u2019un investissement gratuit pour votre sant\u00e9 \u00e0 long terme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le caf\u00e9 et le th\u00e9 nous d\u00e9shydratent<\/strong>, ce sont des diur\u00e9tiques qui nous ass\u00e8chent et afin de compenser ce processus l\u2019organisme a par cons\u00e9quent un besoin encore plus important d\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n Les douches sont extr\u00eamement importantes pour le bien \u00eatre et la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n A travers la perspiration les toxines restent sur la surface de la peau alors que l\u2019eau s\u2019\u00e9vapore, les douches vont permettre d\u2019\u00e9liminer ces toxines, elles vont am\u00e9liorer la circulation sanguine, \u00e9liminer les \u00e9nergies n\u00e9gatives<\/strong> qui ont \u00e9t\u00e9 accumul\u00e9es pendant une journ\u00e9e et am\u00e9liorer votre sommeil.<\/p>\n\n\n\n Je conseille vivement \u00e0 mes clients de prendre une douche le soir en rentrant du travail afin de faire une coupure avec votre journ\u00e9e de travail et passer une bonne soir\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Tr\u00e8s vite vous verrez la diff\u00e9rence, vous vous sentirez plus calme, vous dormirez mieux<\/strong> et vous passerez une bien meilleure soir\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Votre sant\u00e9 \u00e0 long terme! Vous n\u2019\u00eates pas seulement ce que vous mangez, vous \u00eates ce que vous buvez ! L\u2019eau est \u00e0 la base de toute vie dans notre corps, 75% de notre poids est compos\u00e9 d\u2019eau et contribue au bon fonctionnement des diff\u00e9rents syst\u00e8mes : […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":472,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[16,8,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90"}],"collection":[{"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":518,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions\/518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reflexologie-paris.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Les douches<\/h3>\n\n\n\n